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Livres de montagne: nos trois coups de cœur !

Des histoires en montagne qui nous parlent (à nous les filles) et qui vont vite devenir les livres préférés de votre bibliothèque:

HUMOUR

Sainte Rita, ou les causes alpines désespérées – Rozenn Martinoia

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Un petit concentré de toutes les mésaventures qu’une femme peut rencontrer en montagne. Forcément vous avez vécu l’une d’entre elles et ça va vous faire rire à haute voix.

Se lit comme on mange des carreaux de chocolat : une fois qu’on a dévoré un chapitre difficile, ne pas se jeter sur celui d’après.

AMOUR

Et si tout s’arrêtait là ? – Mélanie Vallier

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Ce nouveau livre fut une vraie découverte ce printemps. Une sociologue américaine débarque à Chamonix pour sa thèse sur la prise de risque. Elle vous emmène dans les coulisses de cette vallée avec émotions (fortes parfois), sport et suspens. Un mélange gagnant et détonnant qui ne manquera pas de vous faire rougir quelques fois (quelques passages sont plutôt HOT).

Vous l’aurez compris ce livre vous fera frissonner de partout !

EXPLORATION

À la verticale de soi – Stéphanie Bodet

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Exploration car ce livre est un voyage à travers les méandres de la vie et la beauté d’une passion: l’escalade. La grimpeuse Stéphanie Bodet, se livre en toute simplicité et avec beaucoup de vérité. Ce livre ressemble à son visage, doux, malicieux et puissant à la fois.

Si en ce moment tout va un peu trop vite dans votre vie, cette lecture vous permettra de vous mettre dans une bulle hors du temps, mais qui, une fois le livre refermé vous donnera une furieuse envie de vivre et d’aimer.

 

Bonne lecture les filles ! 

Laetitia Roux, notre Top girl de l’hiver en ski-alpinisme !

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crédit photo ManuMolle-Arc en ciel

Cet hiver nous avons pris contact avec une passionnée de ski alpinisme, Laetitia ROUX, qui arpente tous les massifs, armée de ses légers skis de rando, sacrée source d’inspiration pour les GTTT !

Avant d’être une athlète de haut-niveau, Laetitia veut « laisser une trace »… Elle a pleins de beaux projets dans la tête que nous vous laissons découvrir, et auxquels nous adhérons 🙂

Merci Laetitia pour ces belles paroles, et à très bientôt !

1) Comment as-tu été amenée à commencer le ski-alpinisme? Peux-tu nous en dire plus sur ton parcours?

J’ai commencé à skier à l’âge de 2ans avec mon père, qui m’a plus tard initié à la randonnée à ski à l’âge de 9ans. Je faisais alors de la compétition en ski alpin. J’ai fait 2années FIS (circuit international), je suis allée au lycée sportif de Villard de Lans. Mon père est passionné par la montagne et le ski, il m’a transmis sa passion. A l’âge de 17ans j’ai arrêté la compétition en ski alpin, j’ai passé mon Brevet d’Etat dans cette discipline puis je me suis mise à la compétition de ski alpinisme en 2006 au moment où je faisais mes études de kiné. Lorsque j’ai décroché mon Diplôme d’Etat j’ai enfin pu me consacrer à ma carrière de sportive de haut niveau à 100%, notamment à partir de 2011 lorsque j’ai intégré la gendarmerie en tant qu’athlète de la Défense.

2) As-tu évolué dans un milieu culturel et social qui s’y prêtait?

Oui, j’ai grandi à en montagne à Savines le lac, petit village paradisiaque au cœur des Hautes –Alpes  au bord du lac de Serre-Ponçon et à 15min de la station de ski de Réallon. C’est le cadre idyllique pour pratiquer tous les sports  Outdoor, tels que le vélo, l’escalade, l’alpinisme, la planche à voile, les sports d’eaux vives, etc. Nous sommes très proches du massif des Ecrins…

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crédit photo ManuMolle-Arc en ciel

3) Comment penses-tu pouvoir améliorer la pratique des activités de montagne par les femmes?

Dans ma carrière de haut niveau, une de mes satisfactions et de mes volontés est de laisser une trace derrière moi. Dans la neige mais aussi et surtout dans la « société ». Je veux transmettre les valeurs, les émotions, les sensations que me procurent la montagne et le ski alpinisme afin de donner envie aux autres et en particulier aux filles. Leur montrer la beauté de ce sport et les inspirer au dépassement de soi. Oser s’exprimer et s’affirmer même dans le milieu du sport qui fait encore paraître un côté un peu machiste.

J’ai également l’intention dans le futur de transmettre mon expérience et ma passion par différents supports et auprès de différents publics. Notamment en pratique sur le terrain, c’est ce qui me plait le plus. Je suis particulièrement sensible au sport au féminin qui sera au cœur de quelques-uns de mes projets d’avenir. J’aimerais apporter ma pierre à l’édifice pour « fédérer et dynamiser » d’avantage ce milieu.

Nous avons un beau projet avec Tanya Naville (du blog: On n’est pas que des collants) qui va exactement dans cette direction. Le projet s’intitule: Women’s Skimo Project.

ll consiste à aller à la rencontre de femmes d’exception, qui ont marqué à leur manière l’histoire du sport et notamment du ski dans leur pays. Au travers de ce documentaire, notre intention est d’inspirer et motiver les femmes à faire plus de sport, à s’affirmer, à croire en elles et en leurs rêves. Nous voulons leur donner l’envie et la force de réaliser leurs envies sportives.

Au travers de leurs histoires exclusives, de leurs cultures atypiques, de leurs défis personnels, nous voulons faire tomber des barrières et des idées préconçues sur les capacités des femmes à pratiquer la montagne. L’objectif est d’ouvrir les esprits vers une même reconnaissance et estime hommes/femmes afin de faciliter et de promouvoir le ski au féminin.

Nous allons ouvrir dès le 1er février 2017, une plateforme de financement participatif dans le but de permettre aux personnes qui le souhaitent de participer au financement du pilote (épisode 0 de la web-serie Women’s Skimo Project) et du teaser. Ces supports de communication sont indispensables pour appuyer nos demandes de financement pour le projet global.

4) Quelle femme sportive t’inspire ?

Lynn Hill, car elle a su faire SA trace. Celle-ci est encrée dans l’histoire. Linn Hill est une légende par ses performances en compétition mais aussi hors compétition, sur un terrain sauvage qu’est l’escalade artificielle, avec notamment le Nose d’El Capitan. J’aime la phrase qu’elle a dite « Ce qu’un homme n’a pas pu faire, une femme peut le faire ».

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crédit photo ManuMolle-Arc en ciel

Pour plus d’infos sur Laetitia : http://www.laetitiaroux.ski/

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Calendrier 2017

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Assemblée générale des Girls to the top

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A NE PAS MANQUER 😉

Et voila, la nouvelle année 2016/2017  Girls to the top a commencé et c’est l’occasion d’organiser l’assemblée générale annuelle de l’association .

Elle aura lieu samedi 26 Novembre 2016 à 9H dans les locaux du CAF d’Annecy.

Cette AG vous aidera à comprendre le fonctionnement de notre association et nos défis actuels.

C’est aussi une opportunité pour vous de contribuer au développement des activités de l’association.

Nous essaierons de répondre à vos questions et vos suggestions seront les bienvenues !

A très bientôt

L’équipe Girls to the top

Événement été 2016 : bivouac et découverte pose de coinceurs !

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EVENEMENT ETE 2016 GIRLS TO THE TOP

Après un hiver qui ne nous a pas permis d’organiser notre événement hiver à cause de la météo, nous organisons un événement été les 27 et 28 août prochains !

Nous sommes donc contentes de vous annoncer que nous allons nous réunir pour un petit truc sympa en cette fin d’été, bivouac et escalade (couennes) au dessus du refuge de l’Albert premier. On dormirait la haut le samedi soir, et le matin escalade.

Ce sera surtout un événement à la cool et tranquille entre nous, histoire de se rencontrer entre adhérents, et de progresser un peu en escalade, et en pose de matériel. Niveau : en dessous de 6a !

Pour vous inscrire, il faut adhérer et nous vous mettrons dans la boucle des infos! SI vous avez des questions sur le matériel ou du pratico pratique, n’hésitez pas à nous écrire sur girlstothetop.chamonix@gmail.com !

Si certaines veulent faire leur course en autonomie au dessus du refuge, let’s go (il y a l’arête de la table, la Tour ronde, la Purtscheller …) mais sous leur propre responsabilité.

Pour le bivouac : chacun emporte son matériel, et sa nourriture (tente, ou bivouac à la fraîche). Les bières et le vin sont conseillés 😉

Au niveau du programme, ce sera assez simple, on monte en début de soirée, on peut se poser un moment au refuge, puis on ira installer le bivouac.

Le lendemain escalade au soleil 🙂 et puis ensuite on pourra se restaurer au refuge, et à voir, peut être un peu de yoga sur place ou à Chamonix si l’on ne trouve pas de grands espaces.

En espérant que la météo sera bonne surtout (croisons les doigts) et que l’on aura pleins de super souvenirs dans la tête ensemble,

A très vite,

Les GTTT

Une cordée andino-alpine féminine en Cordillera !

18102013-retouche-5Petit article pour vous parler de ce qui nous tient à cœur…

Il y a beaucoup d’énergie, un vrai mouvement en faveur d’une présence de plus en plus importante des femmes en montagne, et une motivation qui bat à son plein là haut.

Raison de plus pour vous parler d’un groupe qui mérite un gros coup de pouce.

Le Groupe Féminin de Haute Montagne (GFHM), c’est quoi?

Une équipe de 8 filles qui décident de se regrouper pendant deux ans autour de la montagne, et de monter un projet commun, suite à leurs diverses expériences en alpinisme, escalade de glace, grimpette… Un peu tout. Ca donne des profils super complémentaires !

Les copines du GFHM ont de la suite dans les idées :  elle décident donc de partir en Cordillera Real rencontrer les filles du groupe des Mujer Montaña.

En plus de partager leur passion commune pour la montagne et de réaliser leur ascension, elles souhaitent mettre l’accent sur les échanges culturels,  et c’est le type de projets que les Girls to the top soutiennent à fond : partage d’expériences et valorisation de la pratique des activités de montagne par les femmes au delà des frontières.

GFHM & GIRLS TO THE TOP

Concrètement, pour l’association, c’était super important de les soutenir. Nous avons donc décidé, au sein du bureau, d’allouer la somme de 300 euros pour l’achat de matériel aux filles des Mujer Montana.

Non seulement elles n’ont pas du matériel de bonne qualité, et cela nous fait plaisir de les aider, et d’aider par la même occasion le GFHM, mais en plus on se rend compte que petit à petit les briques s’empilent les unes après les autres… Nous sommes parties d’une idée – Girls to the top- nous avons bataillé pour que ça marche, et nous pouvons désormais aider à la réalisation de beaux projets comme celui-ci.

C’est un réel aboutissement associatif, et nous sommes fières de ce partenariat!

Petit tour vers le site :

http://gfhm.eklablog.fr/

Alors on n’hésite plus à aller voter pour leur projet sur le site de Millet Expédition Project (jusqu’au 8 avril) et à les aider à réaliser leurs rêves, votre soutien compte (si, si, un vote compte toujours) :

http://millet-expedition-project.com/fr/voter

En tout cas on a hâte de connaitre la suite des événements et on vous tiendra au courant de leurs aventures !

Initiation aux gestes de premiers secours, programme « montagne »

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Voici une belle occasion de se former aux premiers gestes de secours avec l’équipe :

Initiation organisée grâce à nos adhérentes Girls to the top !

Cette journée est prévue le dimanche 3 Avril 2016 de 9h à 17h max à Grenoble (salle du CAF Grenoble, nous confirmerons l’adresse exacte)

Gratuit

(Animée par notre super Sandrine de GTTT, Sapeurs Pompiers Professionnels depuis 13 ans et monitrice de secourisme.)
Programme adapté « montagne » avec l’aide de notre super Anais de GTTT (médecin spécialisé montagne) :

  • Alerte ;
  • Obstruction des voies aériennes par un corps étranger ;
  • Hémorragies externes ;
  • Plaies ;
  • Brûlures ;
  • Traumatismes ;
  • Malaise ;
  • Perte de connaissance ;
  • Arrêt cardiaque.

NB : pas de diplôme délivré à l’issue, prévoir le pique nique.

S’inscrire sur le doodle suivant :
http://doodle.com/poll/c7exezqp774yabcf

et confirmation de présence par mail à pelepol@icloud.com –

12 personnes maximum

Let’s go ! 🙂